Найти тему
16 подписчиков

#медитация

Глубокое расслабление
11 минут

Учимся расслаблять каждый мускул на своем теле, включая даже сам мозг. Плавно уходим в обездвиженность вплоть до состояния невесомости и аккуратно возобновляем активность.

Добавил ее в коллекцию более 400 пройденных мной медитаций на BazhenovYura.t.me и BeMeditate.t.me

#расслабление
#глубокоерасслабление
#отдых
#перезагрузка
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
#медитация Глубокое расслабление 11 минут Учимся расслаблять каждый мускул на своем теле, включая даже сам мозг.
Около минуты