хорошее и мотивирующее исследование о медитации!

Вам нравится читать о научных исследованиях, подтверждающих возможности практик влиять на наше здоровье, самочувствие, психологические состояние и работу мозга? Мне - да. Наверняка это часть западной культуры и способа рассуждения, но эти структуры мышления внутри меня "радуются", когда то, что тебе передали учителя с доверием и терпением, а ты (с теми же обязательными доверием и терпением) практиковал и потом обнаруживал через собственный опыт, вдруг как-то, пусть косвенно, подтверждается научными исследованиями, статистическими наблюдениями, психологическими и нейрофизиологическими опытами...