Найти Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ
464 подписчика

🌨️ НаступлСниС Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠΌΡ‹ влияСт Π½Π° психологичСскоС состояниС людСй.


❄️ Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСзонноС Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ расстройство (БАР) ΠΈΠ»ΠΈ зимнюю Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ БАР Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:
πŸ”Ή спад настроСния
πŸ”Ή ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ
πŸ”Ή ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ интСрСса.

πŸŒ₯️ Π­Ρ‚ΠΎ связано с сокращСниСм Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ свСта, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ сСротонин ΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½.

πŸ’‘ ΠžΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ тСрапия ΠΈ физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с БАР, Π° врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ настроСниС.

🌈 Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ стратСгиями ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ психологичСскоС состояниС Π² любоС врСмя Π³ΠΎΠ΄Π°.

πŸ‘©β€πŸ’Ό Если ΠΆΠ΅ своими силами ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ настроСниС Π½Π΅ получаСтся, ΠΈ Π’Ρ‹ чувствуСтС ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽΡΡ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ, Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊ психологу.

Наши спСциалисты с Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π’Π°ΠΌ ΠΈ Π’Π°ΡˆΠΈΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ πŸ’š
πŸ“² https://clckclck.ru/...vdg
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹