Диетолог Екатерина Старновская объяснила, откуда берется внезапное желание поесть колбасы. Желание перекусить поздно ночью никогда не появляется без причины. По словам специалиста, организм требует определенный продукт, когда ему не хватает ряда важных микроэлементов. Так, тяга к бутерброду с колбасой возникает по двум причинам. Первая — человек забегался в течение дня, забыл про питание, оставив организм в «голоде». Перекус требуется из-за незакрытой потребности в еде. Но так как организм требует не просто еды, а именно колбасы, то это может говорить о второй причине — дефиците белка. В таком...