5872 подписчика
А как вы относитесь к баранине?
У меня, например, сильная непереносимость, которая проявляется буквально с первой минуты после употребления в виде сильной тошноты.
Но баранина - очень полезное мясо, давайте рассмотрим чем:
✔️Этот вид мяса является источником белка, который необходим для роста и восстановления тканей организма. Баранина также содержит большое количество железа, что делает ее полезной для профилактики анемии.
✔️В баранине присутствуют цинк и селен, которые играют важную роль в поддержании иммунной системы и общего здоровья кожи.
✔️Что касается жирных кислот, то баранина содержит как насыщенные, так и мононенасыщенные жирные кислоты, включая олеиновую и линолевую. Они помогают улучшить работу сердца и сосудов.
✔️Баранина также является источником витаминов группы B, особенно B12, который необходим для нормального функционирования нервной системы.
У нас на кетосервисе есть индивидуальные рецепты с бараниной 👌🏻
📍Расскажите как вы к ней относитесь и какие блюда любимые?
Около минуты
24 октября 2023