1689 подписчиков
🥛Обезжиренные продукты — стоит ли их вообще употреблять?
Хочу сразу перейти к делу и не уделять много внимания тому, зачем вообще придумали обезжиренные продукты. Эту историю можно найти в интернете и углубиться, если вам будет интересно. Наша задача разобраться – есть ли в них польза или это пустышка.
🤓 Сразу скажу, единственный плюс употребления качественных обезжиренных продуктов – это неплохой перекус в течение дня. Вы ненадолго избавляете себя от чувства голода, быстро наполняя желудок.
Но вот вреда от такой еды намного больше. Какой именно — читайте в карточках ☝🏻
Так что рекомендую не вестись на уловки о том, что эти продукты для “худеющих”. Они вам только еще больше навредят.
🔻Конечно, есть группа людей, которым не рекомендуется употреблять много жирной молочной продукции в силу различных заболеваний. Здесь уже надо следовать рекомендациям врача!
Кто любит покупать обезжиренные продукты — замечали ли последствия от их употребления?
Около минуты
20 октября 2023