830 подписчиков
МУДРЫ В ЙОГЕ (особое положение ладоней, пальцев рук)
"Мудра" - жест, печать,знак. Каждая мудра создана для определенной цели и помогает управлять и направлять энергетические потоки в теле.
Почему мы используем мудры в йоге?
🤌Регулирование Праны. В нашем теле течет жизненная энергия, известная как "прана". С помощью мудр можно управлять этой энергией, усиливая или ослабляя ее поток в определенные части тела или ума.
🤌Сосредоточение ума. Когда мы практикуем определенные мудры, это помогает уму сосредоточиться на определенном аспекте медитации или практики асан.
🤌Балансировка энергетических центров. Мудры могут помочь в балансировке и активации чакр, наших внутренних энергетических центров.
🤌Лечение. Некоторые мудры могут использоваться в качестве дополнительного инструмента для лечения различных физических и психических недугов.
🤌Связь с космической энергией. Йога учит нас тому, что мы связаны с большим космосом. Мудры могут служить мостом между нашим индивидуальным опытом и космической энергией.
Когда соединяем пальцы рук в определенное положение, мы создаем контакт между разными частями тела, что может привести к активации определенных энергетических каналов или меридианов. Например, соединение большого пальца и указательного пальца в "джнани мудре" символизирует единение духа и материи, помогая привести ум в состояние медитативного спокойствия.
Таким образом, мудры не просто случайные жесты. Они являются определенными ключами к глубоким аспектам нашего бытия, помогающие усилить и углубить нашу йогическую практику.
Пусть ваша практика будет благословенной, и пусть мудры принесут вам гармонию, здоровье и сознание. 🙏🌸
1 минута
20 октября 2023