1 подписчик
Меньше читать.
Меньше слушать.
Меньше смотреть.
Чем дольше я в терапии, чем больше я в себе копаюсь и чем глубже ныряю, тем больше мне хочется читать. Не только про то, что происходит со мной и как с этим работать, но и про все остальное.
Я очень много читаю- как правило, одновременно 2- 3 книги. 1 из них точно- про коучинг, психологию и около. И еще художка.
А еще подкасты на ежедневной основе.
А потом ютьюб за едой. И тоже что- то про саморазвитие.
Заходишь в телеграм, а там любимый коуч написал про страхи и как не отождествлять себя с ними.
И все такое интересное и классное.
Но. Есть одно “но”.
Те знания, с которыми мы ничего не делаем, не только накапливаются, но еще и начинают на нас давить. Как сказала мне однажды психолог, “знания, которые мы не используем, гниют.”
В какой- то момент, заполняя форму в какой- то очередной интенсив, я одернула себя. С вопросом: “Слушай, а не многовато ли? А что с текущими книгами? А куда ты торопишься?”
И во время этой остановочки я поняла: мне уже некуда. Да, мне интересно. Да, я все время думаю о строчке Земфиры “Я так боюсь не успеть хотя бы что- то успеть”. Но. Уже некуда.
Поэтому в последнее время (ну, последние несколько дней) я занимаюсь тем, что намеренно читаю меньше. Смотрю меньше. Стараюсь не слушать подкасты. И очень дозировать информацию.
Непривычно: хочется больше- больше- больше.
Но иногда меньше не значит плохо. Иногда меньше значит лучше.
А как у вас с “дозированием”?
1 минута
20 октября 2023