351 подписчик
Как напряжение «держит» вес?
Я не напрягаюсь, говорит клиентка, у меня все хорошо: хорошая зарплата, муж,дочь, только вес почему-то растет!
Действительно, напряжение держит вес, тут главное понимать, что называть напряжением.
Вернемся к клиентке.
Расскажите, как едите на работе, как чувствуете себя профессиональном плане?
Отвечает. Моей работе многие завидуют: престижная место, финансист, начальник.
Ок, а вы-то все-таки как чувствуете себя и как это отражается на вашем пищевом поведении?
И вот здесь выясняется, что работа нудная, скучная, давно неинтересная; каждое воскресенье как голгофа перед началом рабочей недели.
Вот оно, напряжение, и, чтобы подсластить происходящее на работе, чай с плюшками каждые два часа.
Понимаете, когда клиентке хочется заниматься и реализовываться совсем в другом контексте, тело сигнализирует об этом своими чувствами злости, гнева, раздражения.
Клиентка подавляет эти чувства уговорами из рациональной части, опираясь на мнение социума.
И, чтобы подавить такое количество дискомфорта, требуется огромное количество энергии - это и создает напряжение, а вместо интереса, радости от внутренней реализации в профессиональном смысле - суррогат в виде чая и плюшек!
Вот что такое напряжение! И механизм удержания веса так и выглядит. Узнаёте? Делитесь в комментариях)
Переходите по ссылке в телеграм канал t.me/...mri
Ссылка на сайт Психологического Центра ольги Царёвой tsarevaolga.com
Ссылка на личную страницу b17 www.b17.ru/...kih
Ссылка в ВК vk.com/...ovl
#Анорексия #булимия #компульсив #женскийпсихолог #психология_отношений #нейропсихолог #психологиячеловека #психолог_онлайн #отношения #саморазвитие #развитие #мысливслух #психологонлайн #психология #психологияотношений #мысли #философия #психолог #мудрость
1 минута
20 октября 2023