4799 подписчиков
Боли в бедре — тревожный сигнал! Как себе помочь?
Почему возникают проблемы с ТБС?
Из-за нарушения кровообращения и иннервации. В этой зоне много сосудов и нервных окончаний.
И если какое-то напряжение блокирует их работу, сустав не получает нужных веществ и быстрее изнашивается.
Печально, но вы можете даже не заметить тревожных звоночков и не понять, что артроз тазобедренного сустава близко. Ведь сначала боль часто бывает эпизодической и локализуется в других местах: в паху, конечностях, ягодицах.
Даже если из-за проблем с тазобедренным суставом человек начинает пользоваться тростью, путь обратно есть
(
смотрите отзыв пациентки доктора Алеся в карусели – 7-ой слайд)
Но вы однозначно можете влиять на свое здоровье, проявляя заботу о себе каждый день и научится помогать другим. Поэтому мы так много говорим о здоровом образе жизни и показываем личный пример, делимся техниками, обучаем им студентов, благодаря которым у их клиентов меняется жизнь уже после одного-двух сеансов!
Смотрите в карусели результат работы нашей выпускницы, телесно-ориентированного специалиста, Коринны Ишимцевой
(на 8-ом слайде)
Что вы можете делать для профилактики проблем с ТБС:
Нормализуйте питание. Включите в меню рыбный, мясной бульоны, холодец.
Контролируйте вес.
Давайте телу физическую нагрузку: плавайте, ходите, бегайте.
Регулярно посещайте врача-остеопата, чтобы вовремя распознать недуг.
Делайте специальную гимнастику.
Если хотите эффективное упражнение на тазобедренный сустав, подписывайтесь на нас и пишите в комментариях: «Хочу технику»
А если вы хотите научиться помогать своим клиентам избавляться от этой и многих других дисфункций, которые мешают им полноценно жить и двигаться, приходите на курс «Специалист биомеханики тела»
1 минута
21 октября 2023