25,3 тыс подписчиков
СВЕРХЧЕЛОВЕК С ЭНДОПРОТЕЗОМ
Когда-то на своём сайте я выложил историю моего пациента, который с уже ревизионным эндопротезом продолжает заниматься триатлоном.
Теперь о нём снят фильм. Выложу здесь ссылку, посмотрите - не пожалеете. Это уникальная история.
Я не призываю никого так истово заниматься спортом, как по мне - достаточно и физкультуры. Но двигаться необходимо, только так можно продлить активную жизнь суставов и свою.
Не лекарствами, не уколами, а движениями. Делайте то, что можете, главное - постоянно, любая активность лучше любой пассивности. Даже с больными суставами можно найти виды физической активности, которые не сопровождаются болью.
Через какое-то время станет понятно, что пошёл прогресс. Тогда можно будет увеличить нагрузки, но это вторично, важно заставить себя начать.
Около минуты
19 октября 2023
1111 читали