Спустя месяц тренировок, я начал узнавать про различный спортпит. Первым я естественного узнал про протеин, и соответственно почти сразу же приобрел его. Дешевый, но как я думал на тот момент все равно эффективный. Правило дёшево и сердито в данном случае полностью отсутствует. Ты нигде не найдешь дешевый и качественный, с нужными показателями спортпит. Первый мой протеин стоит порядка 800 рублей за 900 грамм, я думал ничего себе, мне хватит этого на месяц, если я буду пить его два раза в дни тренировок. Но как же сильно я ошибался, ведь, во-первых, в нем мало белка на порцию, и тебе нужно как минимум принимать двойную порцию если и вовсе не тройную. И соответственно этих 900 грамм тебе хватит на 10 дней, и тут ты уже понимаешь что это вовсе не так уж и дёшево. В то же время само качество белка было не понятное, сейчас мне кажется что это была абсолютно бессмысленная трата денег, так как уже успел попробовать протеин других фирм, и после его употребления ты ощущаешь себя абсолютно по-другому.