319 подписчиков
ЕСТЬ ТУТ ТЕ, КТО ЛЮБИТ СЕБЯ? 👋
Снова возвращаюсь к теме «хорошей девочки» (ХД)/»послушного мальчика» (ПМ).
(Да, я разделяю на гендеры. Да, я причисляю себя к девочкам. И да, мне легче говорить за девочек, но у мальчиков похожие заморочки).
«Хорошие девочки попадают в рай, а плохие – куда захотят сами.»
И знаете, в этом ведь правда много смысла.👆
🔺️ХД, или ПМ, это наши роли, а значит, это часть нас. И просто так уничтожить, наказать, придушить и загнать в темницу нашего бессознательного их нельзя. Таким образом, мы усиливаем внутренний конфликт и чувство неудовлетворенности своей жизнью, и потому что: «здравствуй, невроз!». 🙄
‼Могут ли ХД или ПМ любить себя?
‼Могут ли эти роли служить нам, когда мы себя развиваем не через боль, наказание, послушное исполнение чужих желаний, а через следование своему пути?😊
А пока, как всегда, подсвечиваю через личный опыт. И связан он и с конференцией в Казани, и с одним моим партнёрским проектом «Лаборатория отношений». Я делала его анонс, наверняка, вы уже ознакомились. Планировалось участие в равных долях с одним очень известным психотерапевтом из команды АТПП.
⛔Однако, чем больше мы общались, тем сильнее становилось ощущение, что от меня уже требуют, что я из роли партнёра невольно перехожу в ХД, где мной манипулируют, а я стараюсь сохранять паритет и не нарушать личные границы. Я вышла из этого «сотрудничества», но осталось много пищи для переваривания своего поведения.🙌
Роли внутри нас достаточно сильны, и каждая из них нуждается во внимании. Как если бы наше внутреннее пространство было домом, то у роли ХД (или ПМ) должна быть своя комната. Мы не можем попросту игнорировать не закрытые потребности маленькой ХД (или ПМ), они будут отыгрывать себя в самые неожиданные моменты. Этим чувствам нужно место. 🧭
✔При этом, важно исследовать их с нынешней взрослой позиции, а не сваливаться в прошлое. Поддержав себя, дав своим переживанием право на существование, мы даём право пользоваться своими ресурсами в полной мере.
🚀У ХД (ПМ) есть ведь и положительные стороны: внимание и наблюдательность, чувствительность к изменению атмосферы, гибкость и адаптивность, самоанализ и предчувствие. И это может оказаться недостающим кусочком пазла в реализации себя в отношениях и не только.
🧭В моём случае, это была проверка на мою самостоятельность и устойчивость в своих достижениях, чтобы заниматься своими проектами. И не партнёриться только ради регалий или «большого опыта» другого человека. Это принесло мне колоссальное облегчение и уверенность!
Был ли у вас похожий опыт?⤵️
2 минуты
19 октября 2023