Валентина Шавкало 12 подписчиковПодписатьсяЧто посмотреть/послушать про питание, физическое и психологическое здоровье и режим дня?- Диетолог- эндокринолог Альбина Комиссарова: почему мы не худеем- Как искать информацию по питанию в интернете- Еда в большом городе- Гимнастика мозга (Упражнения по снятию стресса для детей и взрослых)- Как СТРЕСС разрушает организм: лишний вес, отеки, бесплодие. Екатерина Толстикова.- Гинеколог Елизавета Гребешкова про Сбой Цикла, СПКЯ и Образ Жизни- Здоровый сон. Как правильно засыпать и легко просыпаться? Узнаем у Романа Бузунова.- Самокоучинг, целеполагание и рефлексия. Как правильно работать с эмоциями и избежать выгорания. Обсуждаем с Катериной Ленгольд.- Жир, осознанность и свёколка от бабушки. Нутрициолог Мария Кардакова рассказывает, как питаться правильно- Ася Казанцева: Еда вредная и полезная- Боди имидж, РПП и перееданиеОколо минуты19 октября 20231