Найти Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ

πŸ’ƒΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ понСдСльник ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π³ активистка Π‘ΡƒΡ€Ρ‡ΡƒΠΊ Π›ΡŽΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ с ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ-зарядки Π² спортивном Π·Π°Π»Π΅ Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° московского долголСтия Π’Ρ€ΠΎΠΏΠ°Ρ€Π΅Π²ΠΎ-Никулино.


«Благодаря Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ московского долголСтия, Тизнь Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ возмоТностСй, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° всС Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π― Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ€Π°Π½ΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, овсянка с ягодами ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ дСлаю зарядку ΠΈΠ»ΠΈ растяТку. А Π΅Ρ‰Π΅ я Π²Π΅Π΄Ρƒ занятиС Π² ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅ Β«ΠšΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ-зарядка», Π³Π΄Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ активистам ΠΎ выносливости» β€” рассказываСт Π›ΡŽΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π° Π‘ΡƒΡ€Ρ‡ΡƒΠΊ.

А Нина Ромасюк, участница Π¦ΠœΠ” Β«Π’Ρ€ΠΎΠΏΠ°Ρ€Π΅Π²ΠΎ- Никулино», ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” Π€ΠΈΡ‚Π±ΠΎΠ». Β«Π­Ρ‚ΠΎ большой ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΈΠΉ мяч, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°. Занятия с этим снарядом ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ столб, снимаСт напряТСниС, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ с Ρ„ΠΈΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ практичСски Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, с Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊ ΠΎΡ‚ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹Β».

ВСплая атмосфСра ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ вас ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π² Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ московского долголСтия Β«Π’Ρ€ΠΎΠΏΠ°Ρ€Π΅Π²ΠΎ-Никулино» Π‘ 10 Π΄ΠΎ 20.00, ΠΏΠΎ адрСсу: АкадСмика Анохина, 2ΠΊ7
πŸ’ƒΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ понСдСльник ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π³ активистка Π‘ΡƒΡ€Ρ‡ΡƒΠΊ Π›ΡŽΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ с ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ-зарядки Π² спортивном Π·Π°Π»Π΅ Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° московского долголСтия Π’Ρ€ΠΎΠΏΠ°Ρ€Π΅Π²ΠΎ-Никулино.
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹