🍋☕ Кажется, пора закупаться лимонами, имбирем и другими продуктами для укрепления иммунитета 😏

Чтобы наступившая осень и предстоящая зима обошлись без гриппа и простуд, позаботьтесь о своём иммунитете: помните о личной гигиене и антибактериальной защите, старайтесь больше гулять на свежем воздухе и разнообразьте свой рацион продуктами, которые его укрепят! Какими именно? Сейчас расскажем! Витамин С Продукты, богатые витамином С, предохраняют от бактерий и вирусов. Чай с лимоном и имбирём, облепиховый напиток, апельсин или киви на полдник – приятная и вкусная помощь иммунитету! Помимо привычных цитрусовых большое количество витамина С содержится в сладком болгарском перце, шиповнике, смородине...