1453 подписчика
Страх — это естественная реакция на неопределённость и незнание.
Когда мы оказываемся в новой ситуации или сталкиваемся с неизвестным, наш разум начинает создавать образы худших сценариев и возможных опасностей. Но часто этот страх основан на отсутствии информации или неполной картине происходящего. Именно поэтому надо — идти в ситуацию, узнать больше и разобраться.
Когда мы активно стремимся получить больше информации и понять, что происходит, мы освобождаем себя от оков страха. Знание и понимание помогают нам преодолеть неопределённость и предвзятость, которые могут усиливать наши страхи.
Около минуты
19 октября 2023