166,6 тыс подписчиков
Лоб напрягается у большинства из нас, только мы зачастую этого не ощущаем и изменения в верхней трети лица ну никак не можем списать на лоб. Однако, вы можете заменить, что используемые уходоаые средства для лица по сути не дают на никакого хорошего эффекта, либо он минимален. И причина как раз состоит в том, что изменения происходит не в коже , а в мышцах, в нашем же случае речь подойдёт об области лба.
Лоб напряженный это на самом деле куда более распространённая проблема, чем на кажется. Например, лоб зачастую получает на себя нагрузку от затылка, шеи, и даже поясницы со стопами. Преимущественно это конечно связано с задней поверхностной линией, которая представляет собой группу связанных друг с другом мышц. Но, в чем же проблема напряженного лба?
Напряженный лоб конечно же создают нам такие проблемы, как горизонтальные морщины на лбу, но постепенно лоб начинает давить на круговую мышцу глаз, которая также напрягается и при напряжении выдает нам такие проблемы, как мешки под глазами, отёки вокруг глаз, нависания век, мелкие морщинки вокруг глаз и пр.
По этой причине стоит лоб расслаблять и снижать с него нагрузку, например, с помощью упражнения, например, такого:
Кладём указательные пальцы над областью бровей и плотно прижимаем. После этого пытаемся приподнять брови, а пальцами прижимаем кожу бровей и создаем сопротивление. Фиксируем положение на 5-6 секунд и повторяем практику еще 6-8 раз.
А вы делали подобное упражнение? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
1 минута
19 октября 2023
341 читали