14 подписчиков
ПРЯНАЯ ГРЕЧНЕВАЯ КАША
КЖУБ на 1 порцию 350 ккал 9,74/53,87/11,88
☑️ гречневая крупа - 50 гр
☑️ вода - 150 мл
☑️ корица молотая - 1/4 ч.л
☑️ кардамон молотый - 1/4 ч.л
☑️ имбирь молотый - 1/2 ч.л
☑️ чернослив - 3 шт
☑️ ванильный сахар - 4 гр
☑️ соль - щепотка
☑️ молоко - 50 мл
☑️ арахисовая паста - 20 гр
☑️ черная смородина - по вкусу
Гречневую кашу хорошо промываем. В сотейник с водой добавляем гречку и пряности (корица, кардамон, имбирь, ванильный сахар, соль), отвариваем до готовности.
Перед тем как снять кашу с плиты добавляем порезанный кубиками чернослив.
Раскладываем кашу по порционным тарелкам и заливаем молоком. Сверху добавляем арахисовую пасту и черную смородину.
Горячую ароматную кашу подаем к столу.
Приятного аппетита 😋
‼️ Идея пряной гречневой каши на завтрак возникла в Скандинавии. Давайте попробуем приготовить сытный и горячий завтрак с пряностями и сухофруктами.
Около минуты
30 октября 2023