Найти в Дзене
47 подписчиков

#полезныекниги


8 Книг-тренажеров по улучшению самооценки, содержат практические рекомендации и упражнения:

1. Как стать уверенным в себе. Книга-тренинг, Пьер Франк
Автор доказывает, что изменить самомнение можно за 6 минут ежедневно!

2. Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней, Марк Реклау
Автор пишет, что люди видят вас совершенно иначе и не так, как многие считают, и раскрывает весь принцип низкой самооценки, а также начало, которое привело к ее формированию.

3. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе, Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш
Как измениться «славному человеку», который практически всегда страдает от низкой самооценки.

4. Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе. Марквей Б, Ампел С.
Эффективная книга-тренажёр поможет вам найти в себе непроработанные точки и устранить психологические зажимы.

5. Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе. Гленн Ширальди
В этой книге-самоучителе – подробная пошаговая инструкция по развитию самооценки.

6. К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя Примаченко О. В.
О принятии своих чувств, желаний тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми.

7. Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку А. Залога
Как сделать так, чтобы окружающие стали ценить вас, а вы сами почувствовали себя незаменимым и нужным.

8. 7 шагов к стабильной самооценке. Б.Литвак
Интересный самоучитель по прокачке таких качеств, как успешность, уверенность в себе, объективная оценка ситуации.

Выбрали для себя что-нибудь? Поделитесь планами!
1 минута