80% уменьшения простаты дают: 1) избегай сахара 2) не ешь зерновые 3) стиль питания: кето или карнивор 4) периодическое голодание 5) не ешь молочку с низким содержанием жира 6) не ешь фрукты, мёд и сухофрукты (да, это тоже сахар) 7) не ешь каши (никакие) 8) избегай соевых продуктов 9) избегай масел из семян овощей