2 подписчика
Доставка еды
Сейчас многие компании предлагают «сбалансированное питание на определённое количество калорий». Звучит классно. Тебе привозят готовую еду на неделю, она и полезная и низкокалорийная (по их словам). Всё, живи и радуйся.
Я скептически отношусь к подобному. Мы не знаем в каких условиях готовилась продукция, кто её готовил. Есть много историй, как такие наборы готовят чуть ли не в подвале. Да и никто не гарантирует, что количество калорий будет столько сколько написано.
Мой совет: готовьте сами, по правильным рецептам, вы сами сможете регулироваться количество специй, соли, сахара, муки итд. Не переделывайте такую важную вещь, как питание на других.
Около минуты
29 октября 2023