51 подписчик
Доброе утро, друзья!
День начнётся пусть с улыбки,
А неделя - с позитива!
Счастья было чтоб в избытке,
И удача приходила!
Предлагаю начать этот день с гимнастики для шейно-воротниковой зоны.
Именно здесь оседают зажимы в мышцах от многочисленных стрессов.
Из-за этого нарушается питание кислородом головного мозга.
Ссылку на гимнастику я дам в конце поста.
А пока хочу вернуться к нашей игре по поиску хорошего.
Если вы присоединились недавно, то кратко объясню, что мы стараемся найти что-то хорошее в окружающих предметах или людях. Это особенно актуально в наше время, полное стрессов.
Я снова начну, а вы присоединяйтесь. Вместе играть веселее!
А вечером подведём итог и посмотрим сколько хорошего нам получится заметить за день.
Итак, я оглядываюсь вокруг и замечаю йод.
Что в нём хорошего?
Он полезен для нашего организма, для щитовидной железы и защиты иммунитета.
Им можно обрабатывать раны.
Он обладает согревающим эффектом.
В общем, очень полезен для здоровья.
И это хорошо.
А что хорошего есть вокруг вас?
Поделитесь в комментариях.
Ну а теперь, по традиции, заглянем в нашу волшебную книгу за пожеланием на день.
Итак, я открываю книгу и читаю:
"Просто позволь мечтам сбываться."
Действительно! А почему бы и нет?
Пусть сбываются!
Разрешаю.
А мы сейчас послушаем замечательную мантру для создания хорошего настроения.
И всё у нас получится!
Пусть хорошее настроение останется с вами на всю неделю!
А все дела складываются наилучшим образом!
Ну а теперь можно приступать к гимнастике.
До встречи, друзья!
Не забудьте поставить лайк, если пост понравился.
1 минута
30 октября 2023