71 подписчик
Одна из ключевых проблем, с которой я сталкиваюсь при работе с учениками, так это вопрос режима сна и питания.
К сожалению, родители не хотят прививать здравую привычку сна и контролировать рацион потребления пищи.
Да, конечно, это непростоя задача. Но проблемы в этих двух пунктах влекут за собой массу сложностей в образовательном процессе.
Для школьника(вне зависимости от смены) сон рекомендуется с 22:00 до 7:00. Да, возможны сдвиги по ситуации, но это лишь точечно.
Питание - супер важно. Если есть грамотный диетолог, то стоит обратиться и составить индивидуальный план. Но как минимум контролировать потребление воды(в чистом виде). Остальные подробности по мере необходимости можно раскрыть - пишите в комментариях, если для вас это актуально.
©Связи — это инженерные добавки при сборке распавшегося целого.
Около минуты
28 октября 2023