51 подписчик
Доброе утро, друзья!
Пусть закружит утро в танце,
Радость светится внутри!
Вам желаю повстречаться
Я с удачей на пути!
Давайте сейчас подведём итоги этой недели, вспомним всё, что вы сделали и похвалим себя за это.
Скажите себе прямо сейчас: "Я умничка!"
Даже если никто не заметил ваших стараний за эту неделю, мы сами можем это сделать.
Помните, что не нужно сравнивать себя с другими!
Этим вы обесцениваете свои успехи и достижения.
Продолжайте хвалить себя даже за маленькие шаги!
Обращайте внимание на положительные изменения в себе.
Помните о том, что вы - самая большая ценность!
На этой неделе я писала стихи, делала посты, обучалась с дочкой программированию, работала онлайн, заботилась о себе и о других. Я - умничка!
Благодаря ежедневной игре "Найди хорошее" и прослушиванию музыки, моё настроение было на высоте.
Надеюсь, что вы тоже заметили положительные изменения у себя.
Если вы ещё не играли в эту игру, то приглашаю присоединиться к ней в понедельник.
Ну а сейчас будет традиционное пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу пожеланий и читаю:
"Наберись храбрости и начни тот самый разговор."
Очень интересно, о каком разговоре идёт речь?
Думаю, что время покажет.
В любом случае, не стоит держать всё в себе.
Обязательно нужно проговаривать свои чувства и желания.
Ведь если мы не будем говорить друг другу о своих чувствах и желаниях, то как о них узнают другие?
К сожалению, мы пока не можем читать мысли других.
Поэтому стоит сообщать обо всём прямым текстом, чтобы не было недопониманий и обид.
А сейчас узнаем, какая у нас сегодня будет утренняя мелодия.
Но, перед тем, как вы начнёте слушать мелодию, я предлагаю сделать традиционную практику:
Под звуки музыки перенеситесь в место, где вы были счастливы.
Подробно представьте окружающие вас детали.
Наполнитесь теми чувствами и ощущениями, которые вы испытывали в том месте.
Пусть ваш день начнется с ощущения счастья!
Пусть получится всё задуманное на сегодня!
А теперь переходим к гимнастике:
До встречи, друзья!
Если вам понравился пост, поставьте лайк.
1 минута
28 октября 2023