Куда мы сливаем наш ресурс?

На сканирование тела

Борьбу с симптомами и тревогой

Борьбу с мыслями и эмоциями

Жалобы

На изо всех сил стараться быть для всех хорошей и идеальной

На пустые вопросы: «В чём смысл жизни?», «Почему жизнь несправедлива!» и т.п.

На обсуждение других людей

На зависть и сплетни

На общение с теми у кого всегда всё плохо

На требования к другим людям и миру

✅ А на что ещё вы сливаете свой ресурс?

Около минуты

28 октября 2023