24 подписчика
🔺НАДОЕЛИ ОТЕКИ? ДАВАЙТЕ РАЗГОНИМ ЛИМФУ🔥
У живого человека лимфа всегда в движении, но иногда происходят сбои⛔️ Разберем основные причины:
👉Наша лимфатическая система связана с кровеносной. Если в течении дня вы очень мало двигаетесь, то и лимфа движется медленнее, формируя застои и отеки.
👉Если в вашем рационе преобладают продукты с высоким содержанием жиров, консервантов, и красителей, то лимфатическая система перегружается. Эти вещества накапливаются в лимфе и не выводятся из организма должным образом.
👉Курение. Не только способствует сужению сосудов, но и приводит к уменьшению просветов лимфатических протоков. А еще сигареты выделяют смолы и токсины, которые повышают густоту лимфы.
👉Сюда же можно отнести и употребление алкоголя. Ведь токсины напрямую попадают в лимфу и нарушают ее отток, а отечность может сохраняться в течение нескольких дней.
Оставаться здоровым, стройным и молодым проще, если заботиться о себе❤️
#полезное
Около минуты
28 октября 2023