73 подписчика
Что такое Психосоматика ? Часть 1.
Давайте разберём основные моменты, чтобы ответить на самые частые вопросы по теме.
Психосоматика - это Психологическая Проблема, при которой наша психика влияет на наше тело таким образом, что вызывает какие-либо реакции. При чём эти реакции дискомфортные или мешают в какой-либо ситуации.
Если упростить то это будет "Негативное влияние психики на тело".
Можно добавить реакции происходящие в нервной системе и это усложнит определение.
По определениям и понятиям - они абстрактные.
У нас есть более менее чёткие, но в основном Абстрактные понятия. Мы работаем именно с ними.
Например. Дискомфорт - очень размытое и абстрактное понятие, может быть где угодно в теле.
Точные и чёткие понятия есть в Математике или инженерном деле. Тех науках, которые разрабатывали уже сотни лет до нас талантливые люди. В ещё развивающихся направлениях мы работаем с Абстрактными понятиями и абстрактными моделями.
Вы видели хотя бы 1 нормального человека, который бы ни разу не чувствовал напряжение в груди ? Я пока не видел.
Дело в том что это наша типичная реакция на стресс.
Принципы работы нервной системы вместе с психикой, одинаковы для всех взрослых людей.
Значит при наличии эффективного метода, можно прорабатывать любое напряжение в теле у всех взрослых людей.
Поэтому и для вас это тоже может работать.
Естественно, исключаем людей с сильными расстройствами психики типа окр, бар и шизы. С ними работают врачи психиатры.
Немного истории.
В нашей стране и на русском языке эти методы проработки Психосоматики и направление появилось году в 2013 и не раньше. Устойчивое название "Психосоматика" они получили с 2017 г. и далее.
Почему ничего подобного у нас в стране не было раньше ?
Потому что до этого никто не мог показать таких быстрых и эффективных результатов в работе с психологическими проблемами.
Вроде был результат, а вроде и не был.
Зато до сих пор появляются разные "модные направления" или тренды вроде Пси 2.0 или НГМ.
" … был ли мальчик-то, может, мальчика-то и не было?" (М. Горький).
Также раньше и видео отзывы не делали.
Практика - критерий Истины. Всё также.
Заметил что люди обращаются ко мне с типичными психологическими проблемами типа тревоги и фобий, уже поработав с несколькими специалистами и врачами.
Это говорит о том что только специалисты по Психосоматике знают как Проработать и снять причину полностью.
Остальные просто Не знают как это сделать. Поэтому Проблема и остаётся.
При Психосоматике возникают какие-то то из Дискомфортных Чувств.
Смотрите по простой Модели Психосоматики. Картинка будет прикреплена ниже.
Ещё могут быть и негативные установки.
Также могут быть навязчивые или тревожные мысли, если есть тревога.
Признаки Психосоматики.
1) Стресс усиливает симптом или неприятные телесные ощущения.
Например. Кто-то на вас кричит и напряжение в груди усиливается. Либо это может быть напряжение в другой части тела, дрожь в теле, либо комок в горле. Всё это симптомы. Причину таких проблем ещё нужно найти и проработать.
2) Если убрать стресс, то проблема начинает ослабевать или уменьшаться.
Например. Вы поехали на отдых одни.
Возможно есть момент когда симптом ослабевает или пропадает полностью. Наглядно видно на примере Заикания или логоневроза.
В какой-то момент человек спокоен и перестаёт заикаться. Например, когда он один дома или немного "выпил".
Какие самые частые Симптомы Психосоматики ?
Продолжение в части 2.
2 минуты
28 октября 2023