13 подписчиков
#техника
#разрыв_связи
Давно обещала некоторым клиентам и студентам записать практику "Разрыв связи". Как называется эта техника? Есть варианты: визуализация, гипноз, медитация. Мы с коллегой называем ее "Погружение". Погружение в бессознательное или в образный мир наших чувств.
Когда-то (кажется уже очень давно) обучалась в школе психосоматики Psy 2.0, в рамках обучения у нас был курс гипноза, который вёл Вадим Санжаров. Сначала у меня было много вопросов и смешанные чувства к этому преподавателю, но потом мы с коллегой прошли еще несколько курсов у него и он меня покорил. Прежде всего своей искренней добротой и любовью к людям. И вот от него я узнала о технике "Разрыв связи", не знаю он автор или кто-то еще, потом встречала похожие упражнения в разных вариантах и источниках.
В любом случае эта техника работает. Конечно, в индивидуальной работе лучше идёт, но кто-то, узнав эту технику, может выполнять и самостоятельно. Мне по-прежнему сложно делать ее без направляющего голоса. Поэтому наконец-то записала (в посте ниже) ⬇️.
Буду рада, если кому-то будет полезно. Кому-то становится легче сразу, кому-то надо выполнить несколько раз. Но точно работает, проверено многократно!
Возможно, Вам не подойдёт мой голос или манера подачи. Это нормально, у каждого свои предпочтения. Но можно понять суть техники и потом воплотить в жизнь 😊.
Буду признательна за вопросы, отзывы, впечатления❤️
1 минута
28 октября 2023