65 подписчиков
Потеря и восстановление света: личная история психолога о борьбе с депрессией
Всегда считалось, что психологам не подвластны душевные терзания и неразрешимые проблемы. Ведь мы - образец мудрости и стабильности, способные помочь другим, когда те оказываются в сложных жизненных ситуациях. Однако, как оказалось, никто не застрахован от темных облаков, нависающих над нашим разумом.
Моя история началась, когда я незаметно для себя стала пленницей собственной психологической тьмы. Немногое предвещало, как радикально изменится моя жизнь, когда я погрузилась в этот безбрежный океан негодования и исступления. Однако, сегодня я гордо может сказать, что я сражалась и победила в этой битве.
Будучи психологом со стажем, я прислушивалась к самым глубоким проблемам и страхам своих клиентов, давая им советы и рекомендации. Казалось, что я - неудомащер уверенный и силён, но реальность оказалась куда гораздо сложнее. Мои мысли начали погружаться в бездонную пропасть ничтожества, а от случая к случаю эта пропасть становилась все глубже и темнее.
Стоит заметить, что депрессия - та "болезнь" души, которую нельзя просто так вылечить. Она неизбежно накладывает свой отпечаток на каждый аспект жизни, подобно паутина иные карты на столе. Я поняла, что пытаться скрывать свои страдания бесполезно, и было необходимо попробовать найти выход из этой безысходной петли.
Борьба с депрессией оказалась самым трудным вызовом в моей жизни. Отчуждение от близких, потеря интереса к работе, потустороннее чувство усталости - все это смешивалось в недобрую кашу в моей голове. Однако, я упорно находила силы, чтобы не погрузиться полностью, не сдаться.
Моя личная битва с депрессией привела меня к осознанию того, что самообразование и активность могут стать сильным оружием в этой схватке. Я пришла к выводу, что навыки, которые я приобрела в процессе своей работы, надо применять как на себе, так и на других.
Теперь, когда я осознала, что я - не исключение, а всего лишь человек, я хочу поделиться своим опытом с теми, кто также столкнулся с депрессией. Моя история - не просто воззвание к вниманию, но и призыв к действию. Каждый может найти силы для изменения, справиться с депрессией и восстановить свет в своей жизни.
Так что, борьба с депрессией - это возможность показать настоящую силу воли и найди себя среди актов безысходности. После тяжёлых испытаний, я могу сказать, что смогла вылечить свою душу и также помочь другим вернуться к жизни. Эта статья - всего лишь малая часть того, что я могу сказать о своем опыте, но, я надеюсь, она станет началом для тех, кто, как и я, ищет путь к свету."
Если вы узнали себя то, приходите на консультацию. Мы справимся!
Записаться на консультацию можно
А что вы в свой жизни преодолевали ? И с чем боитесь опять столкнуться?
2 минуты
30 октября 2023