323 подписчика
💔 Мы тоже еле двигаем шестеренками в мозгу... Хотя искренне любим свою работу
Время от времени каждый из нас страдает от потери мотивации. Но особенно трудно мотивировать себя тем, кто изначально занят не своим любимым делом. Часто в таких случаях советуют найти работу по душе. Но иногда это невозможно: например, за любимое дело платят крайне мало или человек никак не может понять, что ему действительно нравится.
❤️ В таких случаях могут помочь разные техники.
Например, поиск внутренней мотивации. В психологии мотивацию принято подразделять на два типа. Внешняя мотивация базируется на желании получить награду или похвалу, а также на желании избежать неприятностей. Внутренняя мотивация возникает, когда нам нравится сам процесс совершения какого-то действия, а не то, что оно может принести пользу.
Например, человек может заниматься спортом ради того, чтобы побеждать на соревнованиях, — это внешняя мотивация. А внутренняя — если он тренируется, потому что ему нравится, как он себя во время этого чувствует.
Собрали еще четыре способа разбудить мотивацию и начать действовать. Сейчас тоже пойдем их читать: https://j.tinkoff.ru/m-tg/self-motivation/
Около минуты
30 октября 2023