27 подписчиков
Добровольная ИВЛ
Ребенок, рождаясь, дышит и впитывает то, что висит в воздухе его окружения. Это сотни тысяч установок, которые создают картину мира ребенка без его вмешательства.
Мои установки были пропитаны страхом прошлых поколений женщин. В моей голове шел целый полк надзирателей, поэтому и во внешнем мире они легко находили меня.
В детстве говорили, что объем моих лёгких ничтожен. Поверхностное дыхание использовала, чтобы переждать.
Я лишала себя спонтанности, удовольствия, разноцветности. Впустить все краски жизни означало перестать бояться. А это противоречит мотивации бежать от.
Повзрослев, меня перестали устраивать внутренние страдания. Я ощущала все острее дискомфорт от той картины, что взяла у родни.
Я с горечью поняла, что это как раковина, в которой нет настоящей меня. Это все искусственное. Я наполняю свой день старыми мыслями, обидами, претензиями, ожиданиями. При этом еле дышу из-за страха. Опять страдаю...
Я хорошо это помню, потому что дневники я постоянно писала в том возрасте, в возрасте 12-14 лет.
После я поняла, что повторяя это каждый день, я будто заморозила или поставила свою жизнь на паузу. Я дышу, но не живу, не наслаждаюсь, я спешу, чтобы что-то поскорее закончилось. При этом поддерживаю в себе жизнь, опираясь на то, что меня разрушает дальше.
Мне это напомнило человека, подключенного к аппарату ИВЛ. Он дышит, но не функционирует как положено, его сердце качает кровь, но не наслаждается и не грустит. Как говорит мой друг, там все ровно.
Отличие только в том, что я не была расслаблена, а так очень похоже на то, что моя главная функция на тот момент была поддерживать функционирование организма с целью переждать время, чтобы после когда-нибудь начать жить по-настоящему.
Вот только не было ясности, что включает в себя это лучшее время.
Когда нет конкретики, нет возможности выбрать альтернативу, даже нет мотивации что-то выбирать.
Нет поиска. Нет контакта с собой. Есть только страх, который заставляет завтра проигрывать вчерашний день.
Это был не первый кризис в моей жизни, но, пожалуй, самый значимый. Выйти из него помогло принятие решения, а не истребление страхов. Так как это не первый шаг.
А первым был выбор двух целей, не связанных и не идущих паралельно.
Я выбрала сама решить, каким воздухом я хочу дышать, что и кого я сама хочу видеть вокруг себя, что и зачем я делаю, и проверять приносит ли мне это удовольствие.
Я выбрала не замирать больше, а делать шаги, спотыкаясь, не искать судорожно опоры, а выбирать на кого я могу опереться.
Я выбрала движение, хотя это не означает, что порой нет желания свалиться в раненную часть.
Этот пост я пишу в поддержку посвящаю тем, кто сравнивает себя с кем-то, видя в нем только радостную улыбку. Это не так. Вот вам мой пример пёстрой лестницы состояний.
Тем, кто ждёт нового года, чтобы решиться на изменения, но когда опомнится, пора уже праздновать новый.
Проверьте: Кем вы были год назад и о чем мечтали? И кем вы являетесь сегодня? Каким человеком вы хотите быть в новом году? И как вы хотите жить в новом году?
Если есть жгучее желание что-то изменить, приходите на интенсив . Старт - 7/8 ноября. Пишите в ЛС для записи.
А пока на канале начинаем подводить итоги года и скоро приступим к планированию.
2 минуты
30 октября 2023