27,4 тыс подписчиков
Есть ли у Шавасаны какие-то противопоказания?
Скажу сразу: противопоказания к Шавасане отсутствуют!
Будет ли сегодня ваша Шавасана короткая или длинная, под голос инструктора или в тишине — зависит от намерений, времени и желаний. В любом случае пользу от выполнения позы мертвеца из невозможно переоценить. Занимаясь йогой, каждый человек рано или поздно понимает всю ценность и значимость Шавасаны.
Не забудьте подписаться на канал! (https:/...ni)
#шавасна #тишина #асана #йога
Около минуты
16 октября 2023