765 подписчиков
Моя утренняя зарядка.
5 дней в неделю, сразу после пробуждения и стакана теплой воды, небольшими глотками, идёт:
✔️ 50 приседаний без всего.
✔️ 30 глубоких отжиманий в строгой технике.
Только потом завтрак.
Вы со мной?
Около минуты
16 октября 2023