305 подписчиков
Бывают дни, когда женщине важно позаботиться о своём организме!
Менструальный цикл – это естественная составляющая жизни абсолютно любой женщины, в этот период женщина чувствительна как эмоционально, так и физически.
При менструации сильно падает уровень кальция. При его дефиците снижается скорость обменных процессов, нарушается деятельность мышечной и нервной систем. Дефицит микроэлементов, обычно выражается повышенной раздражительностью и судорогами в ногах.
Болевые симптомы во время менструации способны снизить продукты с антиоксидантами, в частности яблоки, сливы, цитрусовые и красная капуста, а также витамин Е – им богаты соевые бобы и растительное масло.
Также возможно снижение гемоглобина.
На первые 5-7 дней цикла, исключите из меню жирные продукты, а также копченые и соленые.
Важно помнить о необходимости соблюдать питьевой режим, а пить лучше ЖИВУЮ воду.
Приготовить её легко и быстро, с помощью ионизатора воды Акватор Виво.
Ионизированная щелочная вода имеет необходимый уровень pH и богата антиоксидантами, а благодаря картриджам минерализаторам и необходимыми микроэлементами.
Будьте здоровы и прекрасны каждый день с Акватор!
Около минуты
16 октября 2023