6496 подписчиков
Разница между фотографиями видна невооружённым взглядом. На фото справа я вешу 77 килограмм. На фото слева - 103.
При этом, на фото где я похудевший, мой бицепс больше на 2 сантиметра, а грудная клетка - на (!) 6. А вот талия уменьшилась на 20 сантиметров, бедро на 5.
Останавливаться на достигнутом не собираюсь. На талии жира ещё примерно на 5 килограмм, а на каждой ляжке по 1. То есть, 7 килограмм ещё надо точно гонять.
Вчера на ночь немного меня отпустило от брюшного гриппа и я круто поел. Сегодня мой вес 79 килограмм 400 грамм. Я обожравшийся. А раз я обожравшийся и не хочу жрать, то можно подводить итог, я уже сбросил 23 килограмма 900 грамм. Ничего, скоро я поправлюсь и сгонка жира пойдёт более ударными темпами.
Через 18 дней чемпионат области по самбо. Я, в свои 52 года, планирую взять медаль, не смотря на то, что бороться придётся с мужиками которым от 19 до 29 лет. Вряд ли на турнире будет хоть один человек, кроме меня, старше 29 лет. А если я возьму медаль, это будет очень крутой результат.
Спасибо.
Около минуты
16 октября 2023