957 подписчиков
Тренировка №31.
Выполняем каждое упражнение максимальное количество раз.
Количество повторений на правую и левую ногу одинаково.
При упражнениях на пресс втягиваем живот, поясницу стараемся не отрывать от пола.
Около минуты
25 декабря 2023