6136 подписчиков
Сегодня, как практикующий психолог хочу задать вам вопрос - а что будет если не заниматься собой?
Да, примерно понимаешь что тебя ждёт, но в голове каждый раз появляется успокаивающая мысль, что это тебя не коснётся - уж я то буду вечно весёлой, активной, здоровой и молодой.
Да, в душе нам всегда 25, а то и 18 лет, но организм от нещадной эксплуатации начинает просто изнашиваться как обыкновенный биомеханизм.
И если не заниматься его поддержкой, то с годами уверенность в своей неуязвимости сменяется на молчаливое согласие - ну что же поделать, это уже возрастное.
Не погулять на природе - суставы болят, не поиграть с детьми и внуками - гипертония, не съесть любимое блюдо - поджелудочная шалит или гастрит разыгрался, не наклониться, не разогнуться, не дотянуться... с утра просыпаешься уже усталой, с головной болью...
Тело только и будет подкидывать новые ограничения в жизни, а разве этого хочется?
Можно действительно смириться и пойти по пути коллекционирования всё новых диагнозов и ограничений.
А можно позаботиться о себе сейчас и начать профилактику и лечение болезни под названием "возраст", а заодно и заложить фундамент для своего здорового и активного долголетия.
Многие вчера написали, что заниматься собой вам мешает элементарно - лень. Скажу в ответ, что лени элементарной не бывает - за этим состоянием всегда что-то стоит.
И тогда хочется спросить - так что же нас сподвигнет на то, чтобы собой заниматься? Как вы думаете?
1 минута
15 октября 2023