12 подписчиков
"Какой у нее крутой результат! А у меня ничего не видно, значит, я недостаточно много делаю.." 🥲
Все люди РАЗНЫЕ. У каждого СВОИ цели. И не всегда отсутствие результата в зеркале = отсутствие результата вовсе☝🏻
Можно тренироваться три месяца, не увидеть обещанной картинки в зеркале, почувствовать себя обманутым, бросить тренировки и на этом фоне НЕ ЗАМЕТИТЬ, как произошло что-то действительно важное :
-улучшилась осанка
-дыхание стало глубже
-перестала болеть шея, голова и поясница
НЕ ОБЕСЦЕНИВАЙТЕ СВОЙ ТРУД и фокусируйтесь на процессе❣️
•Кайфуйте от каждой тренировки и своих маленьких, но все же побед!
•Не сравнивайте себя с другими!
И тогда за внутренними результатами, подтянутся и внешние 🤍
Около минуты
15 октября 2023