960 подписчиков
Привет! Это бесплатный фитнес-марафон "Стройное тело"! Тренировка №14.
Мы тренируемся 3 раза в неделю! Давай с нами.
6 упражнений на укрепление мышц. Каждое из них выполняем максимальное количество раз. 6 упражнений на укрепление мышц. Каждое из них выполняем максимальное количество раз.
После 6 упражнений перейдите по ссылке и выполните десятиминутный комплекс упражнений на растяжку.
Около минуты
15 ноября 2023