2 подписчика
Я для себя давно уяснила - не делай две вещи: не завидуй и не осуждай!
С первым всё просто.
Во-первых, ты не знаешь, какую цену тот человек заплатил за свой успех.
Во-вторых, это пустая трата времени, лишающая тебя сил двигаться вперед.
В-третьих, пока ты завидуешь, ты сам(а) точка Б для кого-то другого.
👉Чтобы выйти из зависти, зафиксируй свои достижения. Лучше их записать и делать это периодически.
👉И ещё когда-то давно мне круто помогала фраза «Если есть у него/неё, значит будет и у меня, даже в большей степени». Таким образом я радовалась и за того человека, и пробуждала в себе энтузиазм.
С осуждением ещё проще.
То, что ты осуждаешь, станет твоим решением и реальностью.
Небольшой пример. Однажды я эмоционально осуждала человека, припарковавшегося по центру тротуара. И настал день, когда мне пришлось поступить так же. Я возвращалась с детьми (тогда им было примерно год и три года) поздно вечером. Один уснул, другой рыдал по очень веской природной причине. Нигде не было места припарковаться. Нигде! Движение было во дворе уже не активное, и я приняла решение бросить авто, как есть, чтобы решить хотя бы одну проблему с детьми. Вспомнила ли я в тот момент того человека? Конечно! И поняла, что может у него был подобный экстренный случай.
Я могу рассказать ещё минимум 10 таких историй, где я делала то, что ранее осуждала.
Однажды уловив эту закономерность, я перестала осуждать.
👉Теперь если мне не ясны мотивы и поступки кого-либо и я не хочу на личном примере его понять, то думаю так «у всех свой опыт». И меня тоже отпускает.
Расскажите, свойственно ли вам завидовать и осуждать? Мешает ли это? И стараетесь ли так не делать?
1 минута
15 октября 2023