958 подписчиков
Привет! Это бесплатный фитнес-марафон "Стройное тело"! Тренировка №3.
Мы тренируемся 3 раза в неделю! Давай с нами.
Каждое упражнение выполняем максимальное количество раз. Делаем небольшой перерыв для восстановления пульса и дыхания, затем идём на второй подход! Снова перерыв и снова подход! И так, пока хватает сил.
Тренировка №1
Тренировка №2
Около минуты
20 октября 2023