10 подписчиков
Про настроение и жизнь с прл.
Настроение, как погода в Нидерландах, очень переменчиво: меняется буквально каждые 2-3 минуты. Нет, я не впадаю в состояние мании, максимум, в гипоманию. Я сама перечитала раз 10 то, что написала ниже. И плакала каждый раз. То есть за 12 часов уже более 10 раз. Я отвлекаюсь и не плачу. Потому снова плачу. Не важно о себе, или о других. Я даже, когда смотрела документалку про Жириновского, плакала. Я не могу смотреть фильмы нормально, разговаривать с людьми. Я думала, что это эмпатия. Потом же наткнулась на разбор психолога, оказалось, что это созависимость. То есть я перекладываю чувства других на себя и чувствую их как свои. Естественно, все из детства, но оно прошло и жить нужно сейчас. Настроение меняется вообще от всего. Даже вспышка из прошлого, плохой сон, хороший сон, детки мои ненаглядные - все вызывает огромный ком эмоций, но положительными они бывают редко, так чтобы, как состояние вдохновения. Я чувствую большую часть суток душераздирающую пустоту и пытаюсь ее заполнить всем подряд. Я не различаю свои эмоции. И постоянно все закапываю. Я не могу различать чувства других. Но у меня очень чутко работает система реагирования- возникает внезапная тревога, если что-то идёт не так. Я не умею просить о помощи, как и принимать ее. Я боюсь получить отказ и быть отвергнутой. Я думаю, что все должны догадаться, что мне что-то нужно. Но вы же не телепаты. Этому тоже нужно будет научиться.
#прл #жизньспрл #пограничноерасстройстволичности #borderline
1 минута
15 октября 2023