94 подписчика

НЕЙРОФИТНЕС

Как проходит урок?

Нейрофитнес состоит из разных блоков упражнений:

🚩разогревающие упражнения;

🚩кистевая нейрогимнастика;

🚩нейрогимнастика на уровне тела;

🚩дыхательные;

🚩глазодвигательные;

🚩когнитивные;

🚩двигательные + растяжки;

🚩артикуляционные;

🚩развитие пространственных представлений;

🚩межполушарное рисование.

Используются упражнения с учетом возраста и имеющихся трудностей.

🪭Дыхательные упражнения

направлены на то, чтобы ткани ребенка насыщались кислородом в достаточном количестве. Дыхательная гимнастика имеет также целью выровнять мышечный тонус и снизить эмоциональную возбудимость.

Казалось бы, ничего особенного. Но ткани и органы лучше работают, потому что в нужных объемах получают кислород, успокаивается центральная нервная система. В результате несовершеннолетний становится более усидчивым, не переживает.

👀Глазодвигательные упражнения представляют собой своеобразную зарядку. Она помогает расширить зрительное восприятие, избавляет от синкинезии – это рефлекторные движения глаз, возникающие при сокращении мышц какой-либо части тела, конечности.

🚲Двигательные упражнения и растяжки помогают ребенку лучше подружиться со своим телом, научиться хорошо управлять им, располагать в пространстве так, как хочется или нужно.

🔔Когнитивное развитие

Это упражнения на внимание, память, логику и концентрацию. Ребенок учится мыслить, работать долго, не отвлекаясь и т.д.

😛Артикуляционные упражнения направлены на улучшение произношения.

1 минута

15 октября 2023