Найти в Дзене
3 подписчика

#Завтрак


Сэндвич с мясом, сыром и яйцом

КБЖУ на 100г:
205 / 16 / 12 / 8

Ингредиенты:

Для блинчика
-Отруби овсяные - 30г (1,5 ст.л.)
-Яйцо - 1шт
-Сыр - 40г.
-Соль - щепотка

Для начинки
-Говядина сушеная - 30г (можно любое мясо)
-Сыр творожный - 20г
-Сыр Сулугуни - 20г
-Огурец - 30г
-Салат листовой - 10г

-яйцо жареное - сверху

Приятного аппетита!💞
#Завтрак Сэндвич с мясом, сыром и яйцом КБЖУ на 100г: 205 / 16 / 12 / 8 Ингредиенты: Для блинчика -Отруби овсяные - 30г (1,5 ст.л.) -Яйцо - 1шт -Сыр - 40г.
00:59
Около минуты