1450 подписчиков
Сырники - классика завтрака .
Это вкусно и до недавнего времени считалось полезно .
Нынче же в эпоху гонений на простые углеводы и молочку даже такой шикарный рецепт вызовет вопросы .
Р.S. Инсулиновый индекс – это величина, которая показывает, какое количество инсулина выбрасывается в кровь при употреблении определенных продуктов.
Так вот у творога он очень высокий – 120.
Это значит, что творог вызывает большой выброс инсулина.
А в рецепте еще мука и сахар 😿
Около минуты
15 октября 2023