26 подписчиков

ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА 2.0 (Telegram)

Ошибка самоорганизации: если вы не сделаете это, вам грозит эмоциональное выгорание (даю рекомендации как этого избежать)

ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА (Zen)

Выявление и предотвращение ошибок самоорганизации очень важны для поддержания здоровья и благополучия. Вот несколько причин, почему это так: Поэтому, если вы не будете управлять своим временем и организовывать свою жизнь, то существует риск столкнуться с эмоциональным выгоранием. Эмоциональное выгорание — это состояние, когда человек чувствует себя истощенным, усталым и неспособным эффективно работать. Оно возникает из-за перегрузки работой, недостатка сна, неправильного питания и отсутствия времени на отдых и релаксацию...

Около минуты

14 октября 2023