СПРАШИВАЕТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ, ЧЕГО ДОБИЛИСЬ ЗА ПОСЛЕДНИЙ ГОД/КВАРТАЛ/МЕСЯЦ? И ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШИМ НАСТРОЕНИЕМ ПОСЛЕ ЭТОГО ВОПРОСА?

Периодически провожу встречи и беседы с сотрудниками, работающими в найме, на тему их личного, карьерного и профессионального развития. Сегодня, после одной из таких встреч, хочу поделиться с вами техникой, которая помогает лучше осознавать вашу роль и влияние на процессы в компании и личной жизни) Про что именно идет речь, расскажу дальше.

ПРЕДПОСЫЛКИ

Безусловно, в современном мире мы все много времени проводим на работе, выполняем десятки задач, после работы стремимся к близким, чтобы уделить им время, встречаемся с друзьями и даже, возможно, занимаемся спортом 😁

И зачастую у нас просто нет времени на то, чтобы остановиться и осмотреться, куда именно и для чего несет вас этот поток и что, в конечном итоге, из всего перечисленного действительно важно для вас и за какие этапы/события в жизни вы особенно горды собой.

Подводите ли вы промежуточные итоги собственных достижений с какой-то периодичностью? 🤔

И я сейчас имею в виду не подведение итогов по задачам от руководителя, а именно вашу личную оценку собственных достижений за последнее время. Насколько регулярно вы подвергаете себя подобной рефлексии?

МЕХАНИКА

Для начала остановитесь и отложите все дела. Найдите 5 минут и спросите себя:

Первый вопрос:

А чего я добился за последний квартал или месяц/неделю? - кому какой период удобнее для принятия решения. Всегда есть место подвигу, как говорится! 😉

Второй вопрос:

Насколько то, чего я добился, важно для меня? Другими словами, насколько соотносится с моими целями и ценностями по жизни?

Если ваши ответы на данные вопросы вам нравятся и вы довольны собой и своей производительностью, это крутой результат, продолжайте двигаться дальше! 🚀

Если в ответ на ваш вопрос самому себе вы отмечаете такие факторы, как:

- много работаю,

- делаю задачи, которые ставят,

- хожу на обучение,

- устаю и вроде не ругают (бывает и такие ответы 😅),

без какой-то финальной конкретики и ощутимого сформулированного результата, скорее всего, это означает «бег на месте».

Результат всегда конкретен и конечен. Не обязательно целиком завершен как проект, но, но есть какая-то веха, дорожный столб, который отмечает корректность и планомерность движения к цели.

И значит, наступает пора задуматься над приоритетами - как минимум это очень прозрачный намек, что в вашей жизни есть что-то, что стоит поменять и над чем подумать, пока вы не скатились на дорожку бесконечного «дня сурка».

Даже если ваши ответы вас не устроят, это не повод расстраиваться и посыпать голову пеплом. Сконцентрируйте себя на решении:

• какие ответы принесли бы вам ощущение удовлетворения?

• чего не хватило?

• что надо было сделать иначе?

И попробуйте направить свою жизнь в том направлении, когда вы действительно сможете соотносить ваши трудозатраты на работу/учебу/личную жизнь и получаемые вами в итоге результаты.

Не стоит на первом этапе формулировать себе сразу сложные цели. Оставьте место для маленьких побед, которых вы сможете достичь и которые станут топливом для больших достижений!

Возможно - и даже скорее всего - результаты у вас есть уже сейчас, просто вы не привыкли выделять себя и свой вклад в общее дело. Позиция: «я - лишь «винтик» в общем механизме». Но даже у винтика есть своя роль и задачи, которые он выполняет. Не обесценивайте себя!

Начните с первых шагов к осознанности своей жизни, системная практика приведет вас к росту аппетита и кайфа от собственных результатов) Да и в работе пригодится, будет о чем рассказать на собеседованиях, как минимум 😉

Так все же: «Чего вы добились за последнее время?» 🤔😃

Всем удачи и осознанности на пути личного и профессионального развития!)

3 минуты

13 октября 2023