Люблю ходить, когда под ногами шуршат осенние листья.
Я люблю состояние осени. Осень дает разнообразные краски, дает впечатления. Это и желтые, и разные цвета охры, оранжевые, коричневые, красные, зеленые - много разных сочетаний.
И это действительно ценно и важно - получать эти впечатления. Точно так же я получаю такие впечатления от общения с другими людьми.
Это дает эмоциональную насыщенность человека, которая запоминается в эмоциональной памяти. А потом мы храним это состояние, как драгоценные шкатулочки и достаем когда надо.
Иногда бывает так, что наши спокойствие и уверенность улетают далеко, и ситуация видится непредсказуемой и тревожной. Это тоже эмоции, только эмоции немножко другого характера.
Мозг так устроен, что ему невыносимо чувствовать эмоции неопределенностью. Он любит структуру, и когда находится в стрессе, ему очень важно получать какую-то опору, поддержку.
А у кого можно взять эту поддержку? Опору и поддержку можно взять у окружающей природы, у друзей, у любимых людей.
Около минуты
13 октября 2023