👉 На фото - завтраки на питании Кето-лайт Маши Тафье. На первый взгляд - ничего необычного. Яичница, сладости, бутерброды. Но они приготовлены по особым рецептам и имеют специфический баланс БЖУ - крайне мало углеводов и много жиров и масел. Такая еда способствует восстановлению углеводно-липидного обмена. Снижает инсулин и повышает уровень жиросжигающего гормона глюкагона. Эффект - похудение даже на сытном, калорийном питании. А ещё снижение аппетита, повышение энергии. У такого питания есть ещё интересные "побочные" эффекты - его используют при лечении неврологических заболеваний, депрессий, улучшения работы мозга. Спортсмены переходят на него перед соревнованиями, чтобы повысить выносливость. Оно быстро, буквально в считанные месяцы восстанавливает женский гормональный фон, повышает фертильность!